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2018年04月03日

春から新しい事から始めてみませんか?

こんにちはSHUNTA PLUS永井です!

2月から、休診だった火曜午後の時間を使わせていただき、Nファンクショナルトレーニングを始めました!

Nファンクショナルトレーニングとは?

NICE

NATURAL

NEW

NECESSARY

あなたにとって最良自然な動きが100%の力を発揮する。

新しいトレーニング法であなたに必要な動きを身につける。

 

を、コンセプトにトレーニング指導をさせていただいています。

 

簡単に言うと、その人に合ったトレーニングを、最適なやり方で実施してもらうお手伝いです。

あなたに合った最適なトレーニングとは?

例えば、「腰痛にはこの体操がいいと聞いてやってみたけど、これで合っているかわからない」

というような事はありませんか?

 

確かにその体操が腰痛改善に効果的でも、やり方が間違っていては、効果を発揮できませんし、逆に身体をいためてしまう可能性さえあります。

 

人によって骨格も柔軟性も違います。

一つの体操をするにも最適なポーズの形は違うのです。

その最適なメニューを選び、指導するのが、Nファンクショナルトレーニングです!!

 

ヨガやバランスボール、ストレッチポールなど様々なツールを用いてあなたのニーズにこたえます!

この春から始めてみませんか?