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2018年05月29日

火曜の午後は…

こんにちは☆永井です。

 

2月から火曜日午後に行っているNファンクショナルトレーニング。

次第に利用者様が増え、賑わってきました!

 

最近はこんな感じです!

それぞれの方に、メニューを組んでいるので、やっているメニューはバラバラです!

でも、不思議と一体感があるんです。

 

誰かに説明や注意点をお話ししていると、狭い空間なのでみなさんが聞いています。

それを、みなさんそれぞれの方が自分に置き換えて考えてくださります。

 

「そうそう、このメニュー首に力入りやすいよね」

とか

「いつも、膝が内に入るって言われるのは外から見るとこういう事なんですね!」

とか

客観的に他者を見る事で、得られる部分も多いんです!

 

マンツーマンでやる良さもありますが、

限られた空間で、

様々な目的の方が

様々なやり方で

でも、共感しながら

そして、発見しながら

トレーニングを行うこの時間。

私自身もとっても、すごくいい時間を過ごせています!

 

「ちょっと、運動したいけど、自分に合った運動がどんなものかわからない」

そんな感じでも大丈夫ですよ!

 

火曜の午後、充実した時間を過ごしたい方!

残りの枠はわずかです!

お申込みはお早めに!!

 

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