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2018年08月08日

筋肉ブログ12 「筋肉のセンサー」

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

今回は

筋肉の役割についてお話したいと思います!

 

私たちが歩いたり、走ったり、姿勢をキープしたり普段何気なくしている動作全てに「筋肉」が関係しています。

 

普段当たり前のようにしている呼吸でさえこの筋肉があるおかげで行うことが出来ているんです^ ^

 

骨は、あくまで骨組みであって関節を動かしたり動作を行うにはそこに付着している筋肉が伸び縮みすることで可能になります。

 

また筋肉が収縮することで、運動やスポーツなどで強い力が発揮出来ます。

そして

この他にも大事な役割があります!

 

それは筋肉のセンサーとしての役割です。

 

筋肉は出力的な作用だけでなく

自分のカラダの位置感覚や傾き、距離感など

非常に細やかな感覚を感じとるセンサーの働きを持っています。

 

スポーツでは

 

ボールを打ったり、蹴ったりするときの強さの調節やボールまでの距離感など繊細なコントロールの必要とする作業などでも筋肉が感じとってくれているんです💡

 

いわるゆスランプと言われるものや、どこもケガがないのにイマイチ調子が出ないなど

 

そんなときは、筋肉のコンディションが崩れて本来の機能が働いていない可能性があります!

 

なんかいつもと違う、

調子が上がらない、

コントロールが悪くなったなど、

 

そんなときは「筋肉」のコンディションに目を向けてみて下さい♪

 

 

筋肉ブログはこちらもご覧ください!!

  1. 筋肉知識①
  2. 筋肉ブログ②
  3. 筋肉ブログ③

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