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2018年10月03日

筋肉ブログ17 冷えむくみ

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

今日は「冷えとむくみ」について💡

 

冷えやむくみに関して、

 

内科的な疾患を除いた場合

循環(冷え、むくみ)と筋肉は大いに関係があります!

 

血液や水分をカラダに運んでくれているのが

血管(動脈と静脈)とリンパ管です。

 

この脈管系はカラダの隅々に行き渡っていますが、当然筋肉の中にも沢山通っています

そのため筋肉が硬くなると、

この脈管系が圧迫されてしまいます💦

 

圧迫されることで、流れが悪くなって

余分な水分の排出が出来なくなり結果むくみが起こります。

 

また血液は熱も運ぶため、それが阻害されることで冷えにも繋がります

 

また筋肉も収縮することで熱を作るのですが

 

これが上手く出来なくなり悪循環にもなってしまいます(>_<)

 

 

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