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2018年10月25日

筋肉ブログ19 美容と健康

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

前回は

美容鍼灸の効果についてのお話しで、

 

そこでは刺激を与えることでの細胞の活性化や循環の改善などがポイントになるというものでした💡

 

ここで改めて大切だと思うのは、やはり上手く「循環する」ことだと思います!

 

血液やリンパ液などが上手く循環することで、細胞が正常に働くことが出来てその結果カラダ全体が良い状態を保つことが出来るので

 

このような状態になって初めて、

皮膚、お肌のコンディションが良くなり

美しさに繋がります♪

ですので、

上手く循環した良い状態

⬇︎

すなわち健康体でないと、当然キレイで美しい状態にはなれないんですね💦

 

健康とひとくくりに言ってしまうと

食事や睡眠、運動、ストレスなどの要因も関係してきますが

 

それも含めて、カラダの中が

正常な範囲で上手く循環してくれていることが非常に大切なことなんだと思います^ ^

 

 

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