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2018年10月30日

筋肉ブログ20ヘッドマッサージ

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

本日はヘッドマッサージについてです💡

 

じつは、

頭にも筋肉がしっかりとあるんです!

頭の筋肉が硬くなると、

中を通る血管や神経が締め付けられることで頭痛や眼精疲労などが起こります💦

 

肩凝りとも関連しているので

緩めることで、肩の症状の軽減にもつながります♪

 

また頭部領域は、疲れやストレス

自律神経の乱れでも筋肉がこわばってしまいます。

そのためヘッドマッサージを行うと

リラックスした状態になり、自律神経の乱れを整えてくれます

 

さらに眼精疲労の回復や、顔への血流も良くなることでむくみの解消や美容効果も高めてくれます!

 

顔の鍼などと組み合わせると、より効果的です^ ^

 

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