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2018年11月13日

筋肉ブログ22 足裏マッサージ

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

よく街中で足裏マッサージ見かけますよね

 

足ツボともいいますが、

実は、この足裏にもしっかりと筋肉が付いています♪

そして、やはりこの足が身体の土台となっている場所ですので足元の筋肉のコンディションが良くないと身体全体にも影響を及ぼします!

 

足裏の筋肉が硬くなっていたり、上手く機能しなくなると

・足底アーチの崩れ

・指の力が出ない

・衝撃吸収ができない

・足の指の変形

・巻き爪

・足裏の感覚が鈍くなって転びやすくなる

・足裏での力が出ないため膝や股関節、腰に

負担がかかる

・姿勢が悪くなる

・骨盤が歪む

 

など、足裏のコンディションの良し悪しでいろいろな症状へと繋がってしまいます

 

ですので、足裏の状態を良くしておくと

身体全体の調子も良くなります^ ^

 

 

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