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2018年11月27日

筋肉ブログ23 顔の痙攣

こんにちは

しゅん太プラスの堀です^ ^

 

今日はお顔について💡

 

顔の痙攣で多いのが、

瞼の上下がピクピクと無意識に動いてしまうケースです

経験された方きっと多いのではないでしょうか!?

神経学的には、

眼瞼ミオキミアと呼ばれるようです。

眼輪筋という目の周りにある筋肉が無意識に収縮を起こし瞼が小刻みに震える症状です

 

これは健康な方でも、

眼精疲労や睡眠不足、カラダの疲れが溜まっているときに起きやすいです!

この症状は数秒で治まるものがほとんどですが、酷いとそれが日に何回もというときがあります。

 

数秒だとそこまで気にならなかったりするのですが、人と会うときや話しをしている最中に起こると、本人は非常に気になってしまいます。

こんなとき疲れもあるせいか、やはり顔の特に目の周りの筋肉が硬くなっていることが多いです!

 

ストレスや疲れがあると筋肉は収縮したまま固まってしまいますからね💦

筋肉が固まると、正常に伸び縮みできなくなるので勝手に収縮してしまいます

 

また循環も良くないため細胞レベルで体液のバランスも崩れてしまい正常に機能しなくなります

そのため余計に筋肉の収縮が治りません…

 

このような症状が起こっているときは

筋肉が硬くなっていたり、疲労が溜まっているときのサインでもあります!

そんなときはいつもよりカラダを休ませてあげたり、筋膜整体などの施術でコンディションを良くしてあげることも効果的です♪

 

 

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