ツボで健康に！

こんにちは。

SHUNTA PLUSの朝日です。

いつまで続くかわからないSTAY HOME…。

せっかくなので家でできることを楽しみませんか？

今日は食欲を抑えるツボのご紹介！

家から出られず、ついつい食べ過ぎてしまう方も多いと思います。

そんな時は『飢点(きてん)』というツボを刺激しましょう。

飢点は耳の穴の前の小さな膨らみの中央にあります。

「何か口に入れたい」「空腹でないのに食べたい」というような過剰な食欲を抑えてくれます。

本来は鍼や小さな金属のついたシールなどを使って刺激するのですが

指や爪楊枝の後ろを使って押してもOK！

偽物の食欲が湧いたきたときや、お食事の10分前くらいにぜひお試しください。

instagramのストーリーに動画もUPしています！↓

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